Suelo pelvico

Parece que fue ayer,,,, cuando estaba embarazada. Todo el mundo me aconsejaba hacer ejercicios, para que el bebe se colocase correctamente y que a la hora del parto, todo fuese un poco menos traumático para mi, a continuación os dejo unos ejercicios suaves que te ayudaran durante esta etapa.
Te recomiendo que empieces a usar las llamadas bolas chinas, si, no te escandalices. La gran mayoría de mujeres tenemos un concepto equivocado de su uso.
Nos ayudaran a fortalecer nuestro suelo pelvico, al igual que gracias a los ejercicios, podremos controlar la incontinencia que podemos sufrir durante y de después de un embarazo. Es muy importante restablecer nuestro suelo pelvico. Dichos ejercicios son andar con ellas puestas de 15 a 30 minutos y el contraer nuestra vagina con ellas dentro.
No tienes un limite de uso, puedes recurrir a ella en cualquier momento y cualquier día.
Al igual que otros productos, también tengo distribución de ellas, para más información ponte en contacto.